L’une des recommandations les plus courantes que l’on entend souvent en matière de nutrition et de santé est de boire beaucoup d’eau. Mais est-ce vraiment efficace pour favoriser la perte de poids ?

Mais ce n’est pas tout, l’eau aide également à éliminer les toxines, et soutient l’organisme pour transporter certains nutriments jusqu’aux cellules. « C’est très important de bien assimiler les ...

La réponse peut donc paraître évidente : le corps humain a besoin d’eau pour s’hydrater et ainsi fonctionner. Mais, souligne ...

Depuis quelques années, le thermomètre grimpe de plus en plus haut en été. Et les fortes chaleurs de juin dernier pourraient annoncer des épisodes caniculaires. Pour éviter les malaises dus à la ...

Si l’eau est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, est-ce que le fait d’en boire beaucoup aide à perdre du poids ? Le docteur Jean-Michel Cohen répond cash sur son compte Instagram. Une ...

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Hyperhydratation, coma hydrique ou encore rétention d’eau : que risque-t-on lorsque l’on boit trop d’eau, même en cas de fortes chaleurs ? Entre 1,3 et 2 litres d’eau par jour. C’est la quantité d’eau ...

Dans son livre Cortisol, l’hormone du stress, 20 clés pour se libérer de son emprise, la naturopathe Mélanie Duféey partage quelques solutions pour consommer davantage d’eau.

Il n'est pas toujours facile de prendre soin de son corps. On vous a confié la responsabilité d'un écosystème complexe sans ...

Dans un précédent article on vous expliquait quels erreurs sont à éviter pour boire de l'eau de façon optimale. Que diriez-vous d'apprendre à manger de l'eau ? Pour contrer les vagues de chaleur, ...

Afin d’atteindre les 1,5L d’eau nécessaire chaque jour, beaucoup de personnes se tournent vers l’eau gazeuse. Mais est-ce réellement bon pour la santé ? Éléments de réponse. L’eau gazeuse représente ...