El cardio es esencial si buscas perder peso y mejorar tu salud cardiovascular. Sin embargo, no todos los tipos de cardio son ...

Fitness En portada El ejercicio de cardio perfecto para quemar grasa sin saltos ni impacto: ideal a cualquier edad y nivel de forma física El ejercicio de cardio perfecto para quemar grasa sin saltos ...

Cuando hablamos de cardio lo primero que se nos viene a la mente es salir a hacer running, un deporte fantástico con el que quemar calorías y retarnos a nosotras mismas pero, no es la única forma de ...