A pesar de ser muy saciante, el pudín de chía es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan controlar su peso sin renunciar al sabor. Fuente: Shutterstock Este pudín ...

El pudding de chía es una de las recetas clave dentro de la dieta para quienes buscan bajar de peso sin resignar sabor. Fácil de preparar y con ingredientes accesibles, este desayuno se convirtió en ...

Los beneficios de la avena no son pocos. Y la chía, por su lado, está considerada como un 'superalimento'. Así que, es lógico pensar que, combinadas entre ellas, suponen una bomba nutricional sin ...

Genera saciedad y tiene beneficios para la salud. Y además, puede ser parte de una preparación sabrosa. La fórmula parece perfecta, y la pregunta que sobreviene entonces, más que por qué incorporarlas ...

Si buscas un snack nutritivo, diferente y refrescante para el calor, las paletas de leche de coco, matcha y chía son la respuesta perfecta. Estas paletas fusionan el sabor tropical y cremoso de la ...

Indica que tanto el zinc como el magnesio son esenciales para una tiroides en equilibrio. Difunden en ABC que esta semilla, a la que califican de “poderosa”, no solo tiene propiedades ...

Las semillas de chía son unas semillas pequeñas que se destacan por sus múltiples beneficios para la salud. Gracias a su alto contenido de fibra, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, puede ayudar a ...

La chía es una planta cuyo origen se encuentra en las montañas suramericanas, de la que se extraen las populares semillas de chía, una de las tendencias actuales dentro del terreno de la nutrición y ...