Plusieurs études scientifiques confirment que la danse de groupe est l'activité idéale après 60 ans : cardio, muscles, ...

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

À la recherche d’un workout mêlant danse, cardio et bonne humeur ? Voici le studio Decibel. Et si, pour nos prochains entraînements, on se lâchait sur du Rihanna, du Beyoncé, les Daft Punk ou encore ...

Atelier de danse, hors-d'oeuvre et mocktails : des médecins tarnais organisent un "apéro cardio" ce vendredi à Gaillac, pour ...