Su alto contenido en fibra puede reducir hasta un 30% el riesgo de enfermedades cardiovasculares si lo consumes regularmente. El pan de centeno se ha convertido en una opción cada vez más popular ...

Si quieres abastecer tu despensa con panes saludables, tienes varias opciones. Probablemente hayas optado por el pan integral o el de centeno. ¿Cuál es más saludable? “El pan integral y el de centeno ...

El pan elaborado con harina integral o 100% integral ofrece numerosos beneficios para la salud. "La harina integral incluye salvado y germen, por lo que generalmente aporta más fibra y fitonutrientes ...