Eine Rast mit einer köstlichen Brotzeit ist das Highlight jeder Wanderung. Dieses würzige Radieschen-Relish lässt sich perfekt im Rucksack verstauen – alles, was du dazu brauchst, ist ein Stück Brot u ...

Schnelle Wiederholungen oder Zittern vor Kraft? Beim Training mit Gewichten solltest du einige Tricks beachten. Eine ...

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Wer einen trainierten Bauch haben möchte, muss seine Körpermitte trainieren – aber wie häufig sollten die Muskeln wirklich ...

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Eisbaden ist im Winter ein Megatrend. Doch neben vielen Benefits gibt es auch Risiken. Ein Experte erläutert die Vor- und ...

Die optimale Herzfrequenz beim Joggen hilft dir, effizient zu trainieren, Risiken zu minimieren und deine Fitnessziele sicher ...

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Maggi ruft zwei Produkte wegen möglicher metallischer Fremdkörper zurück. Die betroffenen Suppen sollten nicht verzehrt, ...

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Der Vater aller Marathonläufer ist der Grieche Pheidippides (auch bekannt unter dem Namen Diomedon). Im Jahre 490 v. Chr. wurden die Athener von den Persern angegriffen. Um bei den Spartanern um Hilfe ...