Votre position de sommeil impacte directement votre qualité de vie et vos douleurs chroniques. Souvent adoptée inconsciemment ...

Souffrez-vous de frilosité ou d'un manque d'énergie chronique ? Notre thermostat interne dépend étroitement de nos habitudes.

Le magnésium est un minéral indispensable, souvent surnommé l'anti-stress naturel. Impliqué dans plus de 300 réactions ...

Souvent désignée sous le nom de flore de Döderlein, la flore vaginale constitue un écosystème complexe indispensable à la ...

Le sommeil est un pilier fondamental de la santé métabolique, pourtant souvent négligé. Dormir moins de six heures par nuit ...

Porte d'entrée majeure vers le diabète de type 2, l'insulino-résistance concerne près d'un quart des adultes en France, ...

La constipation occasionnelle ou chronique est un trouble digestif fréquent, souvent mal interprété. Comment savoir si votre ...

Le recours à la médecine esthétique ne se limite plus à la simple correction d’un défaut. Aujourd’hui, une approche plus ...

La marche est souvent sous-estimée. Pourtant, la science récente confirme qu'elle est l'activité la plus accessible et la ...

Souvent impressionnant, le saignement de nez est majoritairement bénin, mais un geste simple peut tout changer. Faut-il ...

Vous ouvrez les yeux chaque nuit à la même heure, sans comprendre pourquoi ? Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise, ces ...

Souvent associée à des cures saisonnières et des jus miracles, la notion de "détox du foie" est un concept marketing éloigné ...