La comida como terapia: alimentos para mejorar el estado de ánimo o la salud mental
En 2024, un estudio publicado en Public Health, del British Medical Journal, descubrió que quienes comen más legumbres, otras ...
Mi psicólogo es una IA, ¿funcionan los chatbot terapéuticos?
La primera investigación con esta herramienta muestra sorprendentes resultados: reducción de más del 50% en la sintomatología ...
Cómo llevar una vida más auténtica y reflexiva a través del método de Sócrates
El psicoterapeuta Donald Robertson publica ‘Piensa como un filósofo griego’, un manual que demuestra cómo las ideas ...
El HuffPost7d
'No eres tú, es el cielo': así condicionan la lluvia y la ausencia de sol a nuestra mente y cuerpo
La carencia de luz solar y la presencia de lluvias durante un tiempo prolongado cambian nuestro estado de ánimo, alteran ...
El Comercio8d
El frío y las lluvias intensas en Ecuador inciden en la salud mental, ¿qué hacer?
El frío en Ecuador puede causar afectaciones en la salud mental. Con la llegada de temperaturas más frías y cambios climáticos en distintas regiones del Ecuador se han documentado efectos en el estado ...
El Colombiano9dOpinion
Terapia cognitivo conductual para la salud mental en niños y jóvenes
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) aparece como uno de los hallazgos más relevantes de la psicología moderna. Se trata de ...
Independent en Español9d
La verdad sobre las fobias alimentarias y por qué son mucho más aterradoras de lo que crees
¿Crees que tener fobia a un alimento solo significa que no te gusta? Piénsalo mejor. Charlotte Cripps entrevista a personas ...
Donald Robertson: "Podríamos aprender de Sócrates la paciencia, la humildad intelectual, la amplitud de miras, la flexibilidad..."
Temas de Hoy ha publicado 'Piensa como un filósofo griego', una guía del psicoterapeuta cognitivo-conductual Donald Robertson que demuestra cómo las ideas filosóficas de Sócrates p ...
EL DEBER11d
Cicatrices invisibles: cómo los traumas de la niñez moldean nuestra vida adulta
Los traumas o experiencias intensas y emocionalmente dolorosas en la infancia pueden influir significativamente en la vida adulta, generando un impacto duradero en la salud mental y el bienestar integ ...
Perfeccionismo que agota: el precio del síndrome del impostor y estrategias para salir de la trampa
En su primera columna en Bienestar, la psicóloga Valeria Francia aborda este fenómeno, que no solo afecta la salud mental, ...
Abc Color14d
Curso de terapia cognitivo-conductual
“La terapia cognitivo-conductual ha tenido un explosivo desarrollo desde su aparición, a inicios de la década de los 60. Se ha convertido, sin duda, en la forma de psicoterapia mejor ...
Qué significa que una persona le tenga miedo a los baños públicos según la Psicología
Algunas personas en el mundo viven con el miedo a usar baños públicos, un temor que puede estar vinculado a experiencias traumáticas previas o inseguridades sociales ...