Gibt es etwas, das du im Leben bereust? In einer Umfrage bei Menschen über 80 Jahre sind besonders zwei Dinge aufgefallen, die sie in ihrem Leben bedauern.

Frische Blumen bringen gute Laune im Frühling. Welche beiden zwei man jedoch nie zusammen in eine Vase stellen sollte, verraten wir hier.

Schöne Natur, Bewegung und gutes Wetter – Wandern macht den Urlaub perfekt. Fehlt jedoch die Ausdauer, wird der Aufstieg zur Qual. Wie die richtige Atemtechnik hilft, erfahren Sie hier.

Kennst du das Gefühl, dass manche Menschen sofort ehrlich und vertrauenswürdig erscheinen? Aber wie kannst du echte Aufrichtigkeit erkennen? Hier sind fünf deutliche Zeichen, auf die du achten solltes ...

Profis schätzen ihn nicht zuletzt wegen seiner großen Flexibilität: Der Rollenlauf lässt sich so justieren, dass du Ansatzwinkel von knapp über dem Boden bis hin zu hoch über dem Kopf einstellen ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Was es mit dem Hype auf sich hat und welche Übungen dich schnell stark machen.

Mehl sieben – Damit sich das Mehl besser mit Flüßigkeiten bindet und sich keine Klümpchen im Teig bilden, solltest du das Mehl vorher sieben. Davon ausgenommen sind Roggen- und Weizenvollkornmehl. Gut ...

Bhastrika: Bei der Feueratmung handelt es sich um eine kraftvolle und temporeiche Form der Bauchatmung. Durch sie wird viel Energie im Körper freigesetzt und die Organe werden aktiviert. Ujjayi: Bei ...

Wer regelmäßig Nüsse knabbert, tut seiner Gesundheit was richtig Gutes. Lange galten die Kerne als zu fett und wurden sogar von der Liste empfehlenswerter Lebensmittel gestrichen. Doch mittlerweile ...

Ärzte warnen bereits vor einer nationalen Katastrophe: Die Engländer futtern so viel Ungesundes in sich hinein, dass eine ganze Nation aus dem Leim zu gehen droht. Das berichtet heute die "Süddeutsche ...

Die Lebensmittelindustrie hat das längst als Chance für sich erkannt. So suggeriert die Werbung, sich mal etwas zu gönnen, sich zu verwöhnen, ja, sich einfach mal „etwas Gutes“ mit dieser oder jener ...