Des études montrent que les friteuses à air émettent des polluants dans l’air de la cuisine, parfois comparables à d’autres modes de cuisson.
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Les compléments d’huile de poisson sont-ils utiles ou surestimés ? Ce que disent vraiment les études scientifiques récentes ...
Une étude montre qu’un protocole à base d’avoine pourrait réduire le cholestérol LDL en seulement 2 jours. Mécanisme, ...
Douleurs aux fesses, engourdissement, raideurs... Et si vous souffriez d'amnésie glutéale, aussi appelée syndrome des fesses ...
Les États-Unis viennent de publier de nouvelles recommandations alimentaires. Pyramide inversée, plus de protéines, moins de ...
Courses interminables, bains glacés, routines extrêmes… Derrière la mode du bien-être se cache une obsession moderne aux ...
Une étude surprenante montre qu’un déficit en vitamine D pourrait favoriser les blessures chez les sportifs. Un détail souvent ignoré, mais loin d’être anodin.
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