Gibt es etwas, das du im Leben bereust? In einer Umfrage bei Menschen über 80 Jahre sind besonders zwei Dinge aufgefallen, die sie in ihrem Leben bedauern.

Unbekleidet auf der Yogamatte herumzuturnen scheint ein heißer Trend zu sein. Die Fans schwören auf das befreiende Erlebnis. Was ist dran am Nacktyoga? Yoga hat sich binnen weniger Jahre vom ...

Frische Blumen bringen gute Laune im Frühling. Welche beiden zwei man jedoch nie zusammen in eine Vase stellen sollte, verraten wir hier.

Dadurch werden Spannungen gelöst sowie die Mobilität wiederhergestellt und gleichzeitig die Muskeln gestärkt. Nicht nur bei Nackenbeschwerden, sondern etwa auch bei Kreuzbandrissen und Migräne hilft ...

Neuschnee ist eigentlich ein Traum für jeden Skifahrer. Doch als die Ski-Alpinisten Axel Naglich und Peter Ressmann beim Aufstieg zum Mount St. Elias von einem Schneesturm überrascht werden, bringt ...

Schöne Natur, Bewegung und gutes Wetter – Wandern macht den Urlaub perfekt. Fehlt jedoch die Ausdauer, wird der Aufstieg zur Qual. Wie die richtige Atemtechnik hilft, erfahren Sie hier.

Jeder glaubt, richtig trinken zu können. Sportler brauchen jedoch zur richtigen Zeit die richtige Menge an speziellen Flüssigkeiten. Richtig trinken leicht gemacht! Richtig trinken heißt für Sportler: ...

Kennst du das Gefühl, dass manche Menschen sofort ehrlich und vertrauenswürdig erscheinen? Aber wie kannst du echte Aufrichtigkeit erkennen? Hier sind fünf deutliche Zeichen, auf die du achten solltes ...

Dieser Plan ist gedacht für alle, die lange nicht mehr trainiert haben oder beginnen wollen. Wiederholen Sie jede Übung zweimal, nach vier Wochen dreimal. Nach jedem Durchgang pausieren Sie 30 ...

Workout trotz Knieproblemen? Kein Problem. Die richtigen Übungen halten dich fit, ohne deine Kniegelenke zu belasten - und können diese sogar stärken! Wer Schmerzen in den Knien hat, der scheut sich - ...

Rund ums Kofferpacken für den Urlaub existieren mittlerweile zahlreiche Tricks. Ins Gepäck sollten Reisende unbedingt Luftballons einpacken – jedoch nicht, um eine Party in den Bergen oder am Strand z ...

Freizeitradlerinnen sollten beim Fahrradfahren unbedingt die Radgeometrie richtig auf ihre Bedürfnisse einstellen lassen. Für die Studie der Universität Yale fuhren 48 Radlerinnen 16 Kilometer pro ...