Eine Rast mit einer köstlichen Brotzeit ist das Highlight jeder Wanderung. Dieses würzige Radieschen-Relish lässt sich perfekt im Rucksack verstauen – alles, was du dazu brauchst, ist ein Stück Brot u ...

Wer einen trainierten Bauch haben möchte, muss seine Körpermitte trainieren – aber wie häufig sollten die Muskeln wirklich ...

Schnelle Wiederholungen oder Zittern vor Kraft? Beim Training mit Gewichten solltest du einige Tricks beachten. Eine ...

Du trainierst mit viel Schweiß deinen Bauch, doch es zeigen sich keine Erfolge – an sechs Fehlern kann es liegen, dass dein Erfolg ausbleibt.

Einige Menschen lassen sich nicht leicht beeinflussen. Diese fünf Sternzeichen sind besonders dafür bekannt, ihren eigenen Weg zu gehen und ihre Unabhängigkeit zu leben.

Von der ausgedehnten Marathonstrecke bis zur lockeren Jogging-Runde um den Dorfteich: Wir haben die schönsten Laufstrecken für dich – von unseren Usern empfohlen.

Eisbaden ist im Winter ein Megatrend. Doch neben vielen Benefits gibt es auch Risiken. Ein Experte erläutert die Vor- und ...

Michelle Hunziker setzt auf ein aktives Leben und gesunde Ernährung. Drei Lebensmittel sind für die TV-Moderatorin allerdings ...

Ostereier lassen sich mit natürlichen Zutaten färben - ganz ohne künstliche Farbstoffe. Ein einfaches Verfahren verwandelt ...

Bist du regelmäßig beim Laufen in Topform, aber am Renntag brichst du ein? Erfahre, wie du dein Halbmarathon Pacing und deine ...

Kannst du die Erdbeersaison auch kaum erwarten? In vielen Supermärkten liegen die roten Früchte schon im April in den Regalen ...