2 cviky, kterými nezačínat cvičení břicha 👆 Ať už začínáte cvičit břicho po porodu nebo jen, že se chcete znovu dát do kondice, doporučuji nezačínat těmito dvěma cviky. Ještě jsem nezažila na první dobrou jejich správné provedení. Každý kdo mi je kdy ukázal, potřeboval korekci. 🤰Porod je u žen skvělou příležitostí znovu, jemně a správně začít znovu aktivovat nejen břišní svaly. Pokud chceme oslovit opravdu hluboký systém a ty nejhlubší systémy, ať už jde o muže či ženy a nemusí být po porodu,
0:48
2 cviky, kterými nezačínat cvičení břicha 👆 Ať už začínáte cvičit břich…
30.6K views10 months ago
FacebookEliška Lechnerová
30 TOP Cvikov na Břicho pro začátečníky, ženy i muže - Bio Poradce
1:27
30 TOP Cvikov na Břicho pro začátečníky, ženy i muže - Bio Por…
May 14, 2016
bioporadce.cz
Poradíme Vám, jak na vypouklé břicho, bolesti zad, diastázu či inkontinenci. Ne každé cvičení takové potíže může vyřešit. A (i dlouho) po porodu je o to důležitější cvičit správně. ALE POZOR! Většina lidí cvičí právě nevhodné cviky, jako jsou sklapovačky, lehsedy, PLANK či cviky na šikmé břišní svaly (ano, takové cviky zádům, břichu i pánevnímu dnu opravdu škodí a možná i vy takové cviky cvičíte). Zaregistrujte se ZCELA ZDARMA do naší 7 denní online cvičební výzvy a naučte se účinné cviky, které
2:21
Poradíme Vám, jak na vypouklé břicho, bolesti zad, diastázu či ink…
717.2K viewsFeb 15, 2021
FacebookZdravá & Fit
Lucie Křížková - Cvičení po porodu (3.) - Cviky na břicho (20min)
19:11
Lucie Křížková - Cvičení po porodu (3.) - Cviky na břicho (20min)
28.6K viewsSep 12, 2017
YouTubeLucie Křížková
10K views · 259 reactions | 櫓První cviky po porodu na posteli 律‍♀️...
10K views · 259 reactions | 櫓První cviky po porodu na posteli 律‍♀️...
81.8K views1 month ago
FacebookNiky Namasté
Diastáza | Jóga a cviky na břicho | 15 minut
16:54
Diastáza | Jóga a cviky na břicho | 15 minut
19.8K viewsJun 8, 2021
YouTubeJóguj online
CVIČÍME PO PORODU | 2. Břišní svaly, střed těla
12:42
CVIČÍME PO PORODU | 2. Břišní svaly, střed těla
82.6K viewsOct 6, 2016
YouTubeStillOnTheWay
14:28
CVIČÍME PO PORODU | 1. Pánevní dno
154.6K viewsSep 22, 2016
YouTubeStillOnTheWay
10:00
NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘICHO S VLASTNÍ VAHOU / KALISTENIKA
1.4K viewsJul 28, 2024
YouTubeTomáš Pospíšil_sw
10:47
CVIČENÍ PO PORODU. Rozestup (diastáza) břišních svalů. Rychlé c…
Nov 9, 2020
YouTubeWelcome Fitness CZ
22:54
Diastáza | Cvičení po porodu | Jóga po porodu
24.9K viewsJun 9, 2021
YouTubePlanet Merkaba
0:17
11K views · 83 reactions | 櫓Nejefektivnější cvik po porod…
17.7K views1 week ago
FacebookNiky Namasté
Posilování: 5 cviků na břicho pro ženy nad 60 let
2 months ago
zena-in.cz
11:58
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
214.9K viewsJan 20, 2020
YouTubeFitness007
22:19
Nejlepší cviky na břicho se Šajnou | 22 minut
25.2K viewsJan 29, 2023
YouTubeladylab.cz
2:08
Poradíme Vám, jak na vypouklé břicho, bolesti zad, diastázu či ink…
402.1K viewsFeb 10, 2021
FacebookZdravá & Fit
0:21
76K views · 830 reactions | 櫓MAMINKO! NAROVNEJ SE! 﫶 …
178.6K views1 week ago
FacebookNiky Namasté
12:25
10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepš…
319.8K viewsJan 14, 2021
YouTubeFitness007
21:48
20 MIN CVIKY NA BRUCHO V STOJI | Cvičenie na doma pre začiatoční…
47.9K viewsApr 11, 2022
YouTubeZuzana Hoferica
4:17
NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘICHO. Jak vyrýsovat břicho? Cviky na ploch…
15.5K viewsSep 23, 2019
YouTubeFitness007
24:07
Nejlepší cviky na břicho
31.8K viewsApr 9, 2023
YouTubeladylab.cz
1:16
„Po dětech už to nebude jako dřív. Břicho zůstane vypouklé s diastáz…
284.6K viewsApr 30, 2021
FacebookZdravá & Fit
21:23
Cvičení po porodu
50.2K viewsFeb 23, 2019
YouTubeMonika Zajícová
11:12
Nejlepší cviky na BŘICHO DOMA s VLASTNÍ VAHOU
168.1K viewsMar 15, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
4:35
3 osvedčené cviky na brucho od trénerky
9.5K viewsApr 20, 2023
YouTubeFitshaker
19:26
#215 Jak nejrychleji vyrýsovat břicho ?! Nejlepší tipy a cviky na b…
5.8K viewsJan 29, 2023
YouTubeSVALYDOMA
13:26
Rozlučte se s diastázou | Nejlepší cviky na břicho po porodu #cvičen…
12.6K viewsJan 10, 2024
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
13:19
CVIČÍME PO PORODU | 3. Jóga na posílení celého těla
42.3K viewsOct 20, 2016
YouTubeStillOnTheWay
0:24
Cviky na břicho pro ženy
4.5K viewsApr 27, 2023
YouTubeFitshaker CZ
7:09
Cviky na břicho za 7 minut. Už jen 3 dni do Výzvy do plavek.
33.6K viewsApr 28, 2022
YouTubeFitshaker CZ
See more videos
Static thumbnail place holder