Blokáda sakroiliakálního (SI) kloubu - EuroPainClinics
Blokáda sakroiliakálního (SI) kloubu - EuroPainClinics
Feb 20, 2024
europainclinics.cz
I skloubení, lidově “esíčko” neboli skloubení kosti křížové a kyčelní je tuhý kloub, kde se odehrávají pohyby malého rozsahu, které jsou ale velmi důležité například při chůzi nebo porodu. Porucha SI skloubení se většinou projevuje jednostranně tupou, úpornou bolestí, která se může šířit do beder, třísel, boků nebo zadní strany stehna. Typická je také bolest při vstávání ze sedu a z předklonu, chůzi do schodů nebo při sedu s nohou přes nohu. Následující cviky slouží k mobilizaci a rozhýbání SI s
1:15
I skloubení, lidově “esíčko” neboli skloubení kosti křížové a kyčelní j…
2.4K viewsSep 15, 2023
FacebookOnline Fitness
80K views · 775 reactions | FUNKČNÍ SI SKLOUBENÍ = UVOLNĚNÍ BEDER⬇️1...
0:08
80K views · 775 reactions | FUNKČNÍ SI SKLOUBENÍ = UVOLNĚNÍ BEDE…
25.7K views2 weeks ago
FacebookTrenér Peter Prušanský
21K views · 301 reactions | Esíčka nejsou jen sušenky!  pojďme si...
1:13
21K views · 301 reactions | Esíčka nejsou jen sušenky!  pojďme si...
6.5K views3 weeks ago
FacebookEva Behenská - Skvěle v těle
1. díl: Cvičení svalů pánevního dna I.
16:58
1. díl: Cvičení svalů pánevního dna I.
264.4K viewsMay 17, 2018
YouTubeRoche Česká republika
SI skloubení aneb odstraň bolest spodních zad a kostrče #rychlecviceni #onlinefitness #cvicenidoma #cviceni #cviceninazadek #cviceninabricho #cviceninaruce #cviceninaceletelo #zadek #bricho #ruce #trenink #hubnuti #hubnemespolu #posilovani #posilovanibricha #posilovanizadecku #kardio
SI skloubení aneb odstraň bolest spodních zad a kostrče #rychlecvi…
10.9K viewsApr 22, 2022
TikTokof_online_fitness
Jak na bolest kloubů. Cviky na klouby.
5:13
Jak na bolest kloubů. Cviky na klouby.
35K viewsMay 6, 2015
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
Bolesti SI skloubení (cvičení a automobilizace)
3.2K viewsJan 24, 2024
YouTubefyzioterapie_zitko
23:54
Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut
689.8K viewsSep 29, 2019
YouTubeladylab.cz
0:55
Populární cvik na BŘIŠNÍ SVALSTVO - je tím nejlepším ?
17.4K viewsOct 10, 2023
YouTubeSVALYDOMA
3:24
Cvičení SM systém, SPS, 2.lekce-základní cvik lyžař, se Světlanou, …
7.8K viewsMar 26, 2020
YouTubeFace Yoga Academy Selavis
55:50
Z kurzu zdravá záda - Uvolňování si skloubení - esíčka a léčba sedacíh…
12.8K viewsNov 11, 2020
YouTubeEva Berkana
9:33
Uvolňování SI skloubení - krátké video
16.1K viewsApr 29, 2020
YouTubeEva Berkana
4:33
Zatejpování SI skloubení
42.2K viewsFeb 13, 2015
YouTubeTopTejp
6:33
Uvolnění SI skloubení (Esíček)
196.5K viewsMay 1, 2018
YouTubeequilibria
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
2:27
Spirální Stabilizace - Cvik 1
155.9K viewsJul 16, 2018
YouTubeSpirální Stabilizace Páteře
10:24
SM systém - základní cviky
84.3K viewsMar 19, 2020
YouTubeStředisko pohybu a zdraví
41:26
Cvičenie SM Systém - rotačné cviky pre zdravých
33.4K viewsFeb 25, 2018
YouTubeMiro Veselý
13:46
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
190.8K viewsFeb 15, 2021
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
1:10
Automobilizace křížokyčelního skloubení ve skluzu
99K viewsJul 11, 2016
YouTubeFYZIOklinika
5:03
Cvičenie na akútnu bolesť krížov
54.6K viewsMay 21, 2020
YouTubePeter Ondris
31:32
Príklad tréningu 3. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)
176.2K viewsNov 2, 2016
YouTubeMiro Veselý
0:47
Uvolnění svalu v oblasti čelistního kloubu
108.2K viewsApr 14, 2015
YouTubeFYZIOklinika
5:09
Jak na skoliózu a bolest zad
108K viewsJan 21, 2021
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
3:32
Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbtice
485.4K viewsFeb 11, 2017
YouTubeZdravé cvičenie
30:24
Cvičení pro začátečníky - Full Body | 30 minut
1.3M viewsJun 23, 2019
YouTubeladylab.cz
3:01
Pre pokročilých - super cvik na krčnú chrbticu
43.6K viewsAug 27, 2017
YouTubeZdravé cvičenie
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
51.5K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
9:23
Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie
852.4K viewsOct 29, 2013
YouTubeJoga pre zdravie
See more videos
Static thumbnail place holder