I am rooted, but I flow. 🕊 Passend zum letzten Tutorial, habe ich euch natürlich auch einen kleinen fetzigen Yoga Flow mit integrierter Mermaid Pose mitgebracht ;) Ich lieb ja den Übergang von der sitzenden Drehung zum dreibeinigen Hund. . Und wisst ihr was… Perspektivwechsel auf der Matte lassen uns auch im Leben offener werden. #justmytwocents ;) | Mady Morrison - Yoga Lifestyle
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72.4K viewsDec 13, 2021
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Hab die Abspielgeschwindigkeit vom neuen Yoga-Video mal eben um 2400% erhöht, so bekommt ihr schonmal nen kleinen Vorgeschmack 😅🙈 . An alle die schon mitgemacht haben: welche Übung im neuen Flow hat euch besonders gut getan?! Für mich persönlich sind es die Sufikreise, aber auch die Flankendehnung im Vierfüssler ist wirklich große klasse! ;) . —> Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=5HswL9z6RgU&t | Mady Morrison - Yoga Lifestyle
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Hab die Abspielgeschwindigkeit vom neuen Yoga-Video mal eben …
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Ich werde ja oft gefragt, wie ich es schaffe vor solch großen Yoga-Events so entspannt zu bleiben… . Spoiler: Schaff ich nicht 😬🙈 . Aaaaaber es gibt 3 Dinge, die mir dabei helfen, wenigstens in die Richtung zu kommen ;) Ich fass mich kurz. . 1. VORBEREITUNG IS KEY Früher war ich in meinen Studioklassen gerne freestylemäßig unterwegs. Aber auf Bühnen ist alles bis ins letzte Detail monkmäßig durchgeplant - feinsäuberlich, penibel, mit Plan B, C & D im Gepäck. Das gibt mir Sicherheit und einen k
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Ich werde ja oft gefragt, wie ich es schaffe vor solch großen Yoga-Ev…
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Das gab es noch nie 😜 Wir hatten noch gar nicht die Gelegenheit uns über den neusten Yoga-Flow auf Youtube auszutauschen, stimmt’s :-))) Dann wird’s jetzt mal Zeit! . Vor nunmehr einigen Tagen (eigentlich bereits Wochen #timeflies) ging ein POWER VINYASA YOGA FLOW für euch online! Eine kraftvolle, kreative und fließende Sequenz, von ca. 30 Min. - mit einigen Überraschungen und Plot Twists 😇 . Wir wechseln zwischendrin nicht nur die Blickrichtung auf der Matte, sondern ich habe euch auch ganz n
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Das gab es noch nie 😜 Wir hatten noch gar nicht die Gelegenheit un…
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